Vaš personalni trener u Beogradu

Dobrodošli u naš tim

Snaga našeg uspeha i ostvarenih rezultata je u višegodišnjem  visoko stručnom timskom radu i brizi o zdravlju i fizičkom izgledu naših klijenata. Kroz kreiranje personalnih treninga i programa vežbanja, osobama koje su odlučile da promene loše životne navike, dajemo podršku  i vodimo ih ka ostvarenju željenih pozitivnih promena. Naš tim se sastoji od lekara kardiologa, profesora fizičkog vaspitanja i nutricionista.Po potrebi se kao konsultanti uključuju ortopedi i endokrinolozi.

Pre svakog započinjanja kontinuirane fizičke aktivnosti obavezna su funkcionalna testiranja  sa najsavremenijom opremom , uz čiju pomoć ce lekar specijalista egzaktno proceniti fizičko stanje klijenata. Uz pomoć takve dijagnostike dobijamo suštinske informacije i parametre. Lični,fitnes trener uz pomoć tih podataka stručno koncipira personalni trening za žene ili muškarce sa aspekta inteziteta,trajanja i učestalosti fizičkog vežbanja, kao osnovne-terapijske mere. Sa tim parametrima se koncipiraju programi mršavljenja,mršavljenje posle porođaja,antistres program,korektivna gimnastika za decu i odrasle ili neki kondicioni trening.

Personalni trener sa svojim programom vežbanja omogućuje da mehanizmima povoljnog dejstva fizičkog treninga i aktivnosti, kod klijenata dođe do hemodinamskih, morfoloskih, neurohumoralnih i psiholoških promena. Naša intencija je da personalni treninzi utiču da se parametri koji su se pokazali kao negativni na funkcionalnim testiranjima u strogo individualnom vremenu vrate na nivoe mernih jedinica koje preporučuje Svetska zdravstvena organizacija-SZO ( World Health Organization).

Mi se zalažemo da naši klijenti uvedu zdrav životni stil i fizičku aktivnost kao integralni deo svakodnevnog života. Optimizacija funkcionisanja organizma i redukcija telesne težine je samo deo puta. Drugi deo, dosta važniji,odgovorniji je kako održati postignutu željenu figuru. Naši fitnes treneri su po tome jedinstveni, jer utiču na edukaciju klijenata, psihičke promene sa aspekta usvajanja navika i mogućnost potpuno fleksibilne ishrane. Oni koji su nam verovali i prepoznali naš rad uspeli su da dođu do rezultata za veoma kratko vreme.

Pre i posle

Programi